Gut aufgehoben sein

Wenn der Alltag an Ihren Kräften zehrt, ist es nicht immer einfach, an sich selbst zu denken.

Sie fühlen sich orientierungslos? Ihre innere Stimme, Ihr innerer Kompass ist leiser geworden?

Wünschen Sie sich einen sicheren Raum, um sich in Ruhe und wertfrei ihren Sorgen und Problemen zuzuwenden? Oder um vor wichtigen Entscheidungen die Richtung neu zu bestimmen?

Vielleicht belasten Sie auch längst vergangene Ereignisse und Sie tragen sie, wie einen schweren Rucksack mit sich herum. Nehmen Sie sich Raum für sich selbst und richten Sie Ihren inneren Kompass neu aus.

Meine Reise zur Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich bin Diplom-Sozialpädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und blicke auf über 15 Jahre Berufserfahrung zurück. Meine Arbeit basiert auf dem tiefen Wunsch, das Erleben meiner Klienten wirklich zu verstehen und mich einfühlsam in ihre Situation hineinzuversetzen.

Meine persönliche Reise – insbesondere als Mutter von drei Kindern – hat mich gelehrt, mich intensiv mit den eigenen Lebensthemen, Herausforderungen und Aufgaben auseinanderzusetzen. Dabei habe ich erfahren, dass Hindernisse auch Chancen für persönliches Wachstum sein können. Ich weiß, wie wichtig es ist, den eigenen inneren Kompass zu kennen und zu nutzen, um auch in stürmischen Zeiten den richtigen Kurs zu halten.

Diese Erfahrungen, kombiniert mit meiner psychotherapeutischen Begleitung, motivieren mich, Menschen in schwierigen Lebenssituationen zur Seite zu stehen. Mein Ziel ist es, Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und Wege zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innerer Balance aufzuzeigen.

In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Fachwissen mit persönlichen Erfahrungen, um jede Begleitung individuell und ganzheitlich zu gestalten.

Ich unterstütze unter anderem bei:

  • Ängsten, Angst- und Panikattacken

  • ADHS, ADS und Autismus-Spektrum-Störungen

  • Burn-out

  • depressiven Verstimmungen und Depressionen

  • Hochsensibilität

  • Lebenskrisen

  • Stressbewältigung

  • Persönlichkeitsentwicklung

Daniela Valuala

Heilpraktikerin für Psychotherapie

„Willst du das Leben verstehen, denke in Energie, Frequenz und Schwingung“

— Nikola Tesla

Nikola Tesla

Wie ich helfen kann

Schnupper
Termin

Manchmal ist es wichtig, einfach einmal in Ruhe miteinander zu sprechen, bevor man den ersten Schritt geht.

In einem kostenfreien Schnuppertermin von etwa 15 Minuten können wir uns kennenlernen, Ihre Anliegen besprechen und herausfinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt. So erhalten Sie einen Eindruck von meiner Arbeitsweise und wir können gemeinsam überlegen, wie der weitere Weg aussehen könnte.

Der Termin kann ganz flexibel stattfinden – persönlich, telefonisch oder online – ganz so, wie es für Sie am besten passt. Mir ist es wichtig, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben und verstanden fühlen.

15 Minuten

Fokus
auf Sie

In unseren Sitzungen von etwa 30 bis 70 Minuten stehen Sie und das, was Ihnen gerade am Herzen liegt, im Mittelpunkt.

Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse und aktuellen Themen abgestimmt – ein starrer Plan gibt nicht den Ton vor. Gemeinsam entdecken wir, woran wir arbeiten möchten, und gestalten die Zeit so, dass sie für Sie sinnvoll, wertvoll und stimmig ist.

Auch diese Termine können ganz flexibel stattfinden – persönlich, telefonisch oder online. So können Sie sich während der gesamten Sitzung gut aufgehoben, verstanden und unterstützt fühlen.

30-70 Minuten

In jeder
Lebenslage

Wir sind während des gesamten Prozesses an Ihrer Seite.

Jede Sitzung wird individuell auf Ihre aktuelle Situation und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ob therapeutische Begleitung, Coaching, Lebensberatung oder Persönlichkeitsentwicklung – hier haben Sie den Raum und die Zeit, die Sie wirklich brauchen.

So können Sie in Ihrem eigenen Tempo Ihre Themen bearbeiten, neue Perspektiven entdecken und sich rundum gut aufgehoben fühlen.

individuell

Bei mir finden Sie einen sicheren Raum, in dem Sie in Ruhe und ohne Bewertung über Ihre Sorgen, Gedanken oder Probleme sprechen können. Mir ist es wichtig, dass Sie sich verstanden und gut aufgehoben fühlen.

Ob Sie vor wichtigen Entscheidungen stehen oder alte, längst vergangene Ereignisse wie einen schweren Rucksack mit sich tragen – bei mir haben Sie die Zeit und den Raum, alles in Ihrem eigenen Tempo zu betrachten. Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven und finden Wege, die Ihnen guttun.

In der Psychotherapie biete ich Unterstützung an, um diesen “eigenen Rucksack” in Ruhe zu betrachten, neu zu ordnen, alte Wunden zu heilen und sich neuen Perspektiven oder Horizonten auf Ihrer persönlichen Lebensreise zuzuwenden. Gemeinsam können wir positive Veränderungen erleben und Ihren inneren Kompass in eine neue, ausgerichtete Richtung lenken.

In der Psychotherapie biete ich Unterstützung an, um diesen “eigenen Rucksack” in Ruhe zu betrachten, neu zu ordnen, alte Wunden zu heilen und sich neuen Perspektiven oder Horizonten auf Ihrer persönlichen Lebensreise zuzuwenden. Gemeinsam können wir positive Veränderungen erleben und Ihren inneren Kompass in eine neue, ausgerichtete Richtung lenken.

Emotional Freedom Techniques ® (EFT)

Befreien Sie sich von emotionalen Belastungen.

Emotion Code ® (Practitioner)

Gezielte Arbeit an emotionalen Blockaden.

Interventionen aus Verhaltens- und systemischer Therapie

Effektive Ansätze zur Veränderung.

Achtsamkeit und Focusing

Stärkung der Selbstwahrnehmung und Konzentration.

Imaginationsübungen / Traumreisen / Entspannungsübungen

Methoden zur Entspannung und kreativen Exploration.

„Die Medizin der Zukunft wird eine Medizin der Frequenzen sein.“

— Albert Einstein

Albert Einstein

FAQ

Hier finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zur Selbstzahlung von Therapiesitzungen. Falls Ihre Frage nicht dabei ist oder Sie weitere Informationen benötigen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.

Sie haben die Möglichkeit, nach jeder Sitzung in bar zu bezahlen oder Sie erhalten eine Rechnung.

Nein, bei Selbstzahlung werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Zahlung erfolgt direkt durch Sie.

  • Keine langen Wartezeiten: Sie können sofort mit der Therapie beginnen.
  • Keine “Diagnose” wird aktenkundig: Sensible Daten werden nicht weitergegeben.
  • Kein starrer Behandlungsplan: Die Therapie ist flexibel und auf Ihre aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
  • Individuelle Anpassung: Die Therapie richtet sich ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.
  • Auch als Coaching oder Lebensberatung möglich: Die Selbstzahlung ermöglicht eine breitere Palette von Unterstützung, einschließlich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung.

Ja, Therapiekosten können als “außergewöhnliche Belastung” bei der Steuererklärung angegeben werden. Es empfiehlt sich, dies mit Ihrem Steuerberater zu besprechen.

Nein, es gibt keinen starren Behandlungsplan. Die Therapie wird jeweils auf das aktuelle Anliegen und die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt.

Die Selbstzahlung ermöglicht eine individuell angepasste Therapie ohne lange Wartezeiten. Zudem bleiben sensible Daten vertraulich, da keine Diagnose aktenkundig wird.

Die Selbstzahlung ermöglicht einen sofortigen Therapiebeginn, ohne die üblichen Wartezeiten, sodass Sie schneller Unterstützung erhalten können.